Maraton – 16-21 januari 2013

Gran Canaria Maraton
– Avresa 16 januari 2013

Är du intresserad av maraton,  skall du definitivt åka med oss på Gran Canaria Expertens resa. Vi bor precis intill Las Canteras stranden i Las Palmas med några få meter till det salta Atlanten. Vi kommer ner på onsdagen, Gran Canaria Maratón går i Las Palmas på söndagen och vi åker hem på måndagen. Vi har med oss vår egen löpguide Niclas Mårtensson från Training Season som hjälper till med lämplig uppvärmning och acklimatisering inför loppet. Dessutom kan du njuta av bad, shoppa, mat & dryck, allt till ett mycket förmånligt pris. Prisnivån i Las Palmas är ca 25% lägre än här hemma i Sverige. Och dessutom är rean i full gång när du kommer!

För mer information om Gran Canaria Maratón i Las Palmas
läs här >>

Program

Onsdag 16 januari

Resdag, efter direkt transfer från flygplatsen och incheckning på hotellet har vi gemensam middag och genomgång av programmet.

Torsdag 17 januari

Rek av banan och förberedande träning med vår löpguide Niclas Mårtensson från Training Season. Middag på hotellet.

Fredag 18 januari

Vilodag och individuell träning. Middag på hotellet.

Lördag 19 januari

Lättare gemensam träning på förmiddagen samt anmälan och uthämtning av startutrustning . Eftermiddag avkoppling. Lunch och middag på hotellet.

Söndag 20 januari - tävlingsdag

Gran Canaria Maratón. Preliminär starttid kl 9:00. Gemensam middag på hotellet.

Måndag 21 januari

Efter frukost transfer till flygplatsen

Vår löpexpert

Niclas Mårtensson är personlig tränare, certifierad massageterapeut och idrottsmassör, föreläsare och hälsoinspiratör.

Under många år utövade Niclas flertalet idrottsaktiviteter och sporter men kände att han började tappa stinget 2007. Detta ledde till en jakt på något nytt. Efter en tid började Niclas experimentera med olika typer av övningar. Målet var att skapa en träning utifrån de naturliga rörelserna i kroppen som samtidigt gav ett funktionellt, stabilt och utvecklande träningsresultat, både vad gällde styrka och kondition.

Helt enkelt träning på ett naturligt sätt.

Efter två års experimenterande stod konceptet klart och resultaten var över förväntan, vilket innebar starten för Training Season. Idag bedriver Niclas flertalet aktiviteter för privatpersoner, företag och föreningar både i naturen och på olika friskvårdsanläggningar med goda resultat. Personlig träning har blivit Training Seasons specialitet med specialanpassade träningsprogram och träningsscheman för varje klient.

Resfakta

I resans pris ingår: flyg, flygskatter, bagage, transfer flygplats- hotell t/r, del i dubbelrum, halvpension samt deltagaravgiften till Gran Canaria Maratón i Las Palmas och givetvis alla tips från vår löparguide Niclas Mårtensson.

• Avresa från Kastrup och Arlanda med Norwegian
• Bagagevikt 2 x 2o kg samt 1 handbagage
• Boende på Hotel Astoria ***
• Minimiantal för resans genomförande 10 deltagare
• När Ni reser med oss har Ni också tryggheten med en researrangör i ryggen och   paketreselagen om något oförutsett skulle inträffa
• Pris fastställs våren 2012
• Intresseanmälan ej bindande förrän pris är fastställt och anmälningsavgift inbetald
• Slutlikvid 40 dagar före avresa
• Anmälningsavgift 1 500 SEK/person 10 dagar efter definitiv anmälan