Nyhetsbrev
Tjej Golf – 10-17 november
For Ladies Only
Det här en unik kombinationsresa med fyra dagar golf på Real Club de Las Palmas och tre dagar sol, bad och shopping i Las Palmas vid oemotståndliga Playa de Las Canteras. På golfhotellet VIK Bandama ingår halvpension. De två övernattningarna på NH Imperial Playa inkluderar frukost samt avskedsmiddag.
I vår speciella golfresa för tjejer ingår även mindfulness och mental träning tillsammans med vår livstilsscoach & hälsoexpert Agneta Andersson från Friskoteket, som ser till att du får nytta och nöje av dina nya kunskaper både på golfbanan och i vardagen.
Under den här veckan får du träna på:
• Att styra uppmärksamheten
• Att bli medveten om och kunna påverka, spänning/avspänning
• Att kunna förändra sinnesstämning
• Att byta fokus
• Att skapa inre lugn
• Att kunna prestera utan prestationsångest
• Att bli medveten om drivkrafter och att kunna förändra dem
- och dessutom har vi kul!
Läs mer om hotell VIK Bandama här >>
Läs mer om hotell NH Imperial Playa här >>
Dag för dag
Dag 1 Välkommen till VIK Bandama!
Efter ankomst gemensam transfer från flygplatsen direkt till charmiga hotell VIK Bandama vid Spaniens äldsta golfklubb Real Club de Golf de Las Palmas. Välkomstmiddag på kvällen.
Dag 2-4 Tre dagar golf, yoga & mindfulness
Efter frukost startar vi dagen med morgonyoga vid poolen och en fantastisk utsikt över bergen. Det blir också övningar i mindfulness och mental träning, före eller efter dagens golfrunda. Lunchen intas på egen hand, medan vi äter middag på kvällen tillsammans. Under de här första dagarna får du också ett 90-minuters golfträningspass med pro, då vi tränar tillsammans i mindre grupp.
Dag 5 Poängbogey, cava & middag
Efter frukost har vi som vanligt morgonyoga vid poolen och njuter av utsikten över bergen. Förmiddagen är fri för egen träning innan det är dags för poängbogey, individuellt och i lag. På kvällen blir det prisutdelning, cava och middag under festliga former.
Dag 6 Storstaden Las Palmas!
Efter frukost och morgonyoga vid poolen åker vi in till storstaden Las Palmas och vårt moderna hotell NH Imperial Playa, som ligger vid havet och Playa de Las Canteras. Efter guidad tur i staden är dagen fri för egna upptäcktsfärder.
Dag 7 Fri dag - avskedsmiddag
Efter vår morgonyoga på Playa de Las Canteras har du hela dagen fri för att upptäcka underbara Las Palmas. Om du vill finns det möjlighet till coaching eller mental träning. Vår sista dag på Gran Canaria avslutar vi med gemensam middag.
Dag 8 Hemresa
Efter frukost direkt transfer till flygplatsen.
Resfakta
I priset ingår: flyg, flygskatter, alla transfers, fyra green fee på Real Club de Golf de Las Palmas, lokala skatter, extrabagage i form av golfbag (max 15 kg), del i dubbelrum fem nätter med halvpension på VIK Bandama samt två nätter på NH Imperial Playa i Las Palmas frukost samt avslutningsmiddag. Dessutom ingår morgonyoga, mindfulness och ett träningspass med Golf Pro 90 minuter i mindre grupp.
Extra tillval:
Enkelrum 2 000 SEK
- Avresa från Kastrup, Arlanda och Oslo
- Bagage: 1 kolli incheckat bagage à max 20 kg per person är inkluderat. Flygbolaget tillåter 1 st handbagage på max 10 kg (55x40x20cm)
- Fem nätter på anrika Hotell VIK Bandama *** vid golfbanan, inkl halvpension.
- Två nätter på NH Imperial Playa **** i Las Palmas, inkl frukost samt avskedsmiddag,
- Efter bokning skickas bokningsbekräftelse.
- Efter inbetalning av anmälningsavgiften på 1 500:-, blir bokningen bindande.
- Möjlighet att boka pro för egen träning.
- Klubbor finns att hyra på plats för de som önskar.
- Handicap 36.
